Jenis permainan tradisional baik untuk kesehatan jasmani

Bola.com, Jakarta – Permainan tradisional merupakan salah satu jenis permainan kuno yang konsepnya terbilang sederhana. Disebut tradisional karena permainan ini hanya menggunakan peralatan dan bahan permainan yang sederhana.

Namun seiring berjalannya waktu, keberadaan permainan tradisional ini mulai kehilangan peminatnya dan semakin banyak kehilangan penggunanya.

Padahal, selain sebagai hiburan, permainan tradisional tersebut juga bisa menjadi sarana aktivitas fisik. Selain itu permainan tradisional juga dapat mewujudkan solidaritas, persatuan, gotong royong dan saling menghormati. Oleh karena itu penting bagi setiap orang untuk berkontribusi dalam pelestarian permainan tradisional, khususnya pelajar.

Siswa dapat ikut melestarikan permainan tradisional ini dengan bermain pada saat liburan sekolah atau berlibur bersama teman-temannya.

Ada banyak permainan tradisional yang bisa Anda mainkan. Sebenarnya banyak sekali permainan tradisional yang baik untuk kesehatan jasmani. Bagaimana menurutmu? Yuk simak artikel dibawah ini!

Berikut berbagai permainan tradisional yang baik untuk kesehatan jasmani, dilansir ditsmp.kemdikbud.go.id, Kamis (8/6/2023).

Gobag Sodor
Gobag Sodor merupakan salah satu permainan tradisional yang berasal dari Jawa Tengah. Gobag Sodor juga dikenal sebagai Gala di Jakarta. Permainan ini sederhana, ada dua kelompok pemain.

Satu kelompok bertugas menjaga kelompok lawan agar tidak bisa lolos ke lini belakang. Sedangkan kelompok lainnya bertugas mengatasi kelompok penjaga.

Permainan Gobag Sodor mempunyai banyak kelebihan. Beberapa di antaranya adalah sarana olah raga dan aktivitas fisik, pelatihan tanggung jawab terhadap diri sendiri dan kelompok, pelatihan kedisiplinan, pembelajaran bekerja dalam tim dan kesenangan.

Engklek atau disebut juga Dampu merupakan salah satu jenis permainan tradisional yang menyenangkan dan menyehatkan.

Para pemain tinggal melempar tengkal/gacoan yang terbuat dari potongan ubin pada area engklek dan melompati setiap kotak tanpa menyentuh area kotak tempat gacoan berada. Dengan bermain smabudimulia-jakarta.com engklek kita dapat melatih ketangkasan dan ketangkasan karena pemainnya harus melompat pada kotak-kotak yang ada di area permainan.

Styles adalah permainan populer yang unik dan menyenangkan. Meski terlihat sederhana, namun permainan ini sangat membutuhkan skill yang baik untuk menjaga keseimbangan tubuh.

Selain itu, kecepatan dan ketepatan menjadi kunci permainan ini. Benteng/forte merupakan salah satu permainan tradisional berkelompok yang memerlukan ketangkasan, kecepatan lari dan strategi yang handal. Game ini bagus untuk latihan.

Memang setiap pemain harus berlari menjaga benteng dan menangkap lawan. Tujuan utama permainan kastil ini adalah menyerang dan menguasai “benteng/markas” lawan.